狂玩手機，英國4歲小女孩花64萬戒掉成癮！如何讓小孩明白大人在擔心什麼？

圖片來源：shutterstock

作者：未來兒童編輯群,未來Family 編輯群

 

手機成癮 全球兒童身心發展皆陷入危機

《今日美國》日前公布美國青少年手機上癮報告，全美13～17歲中學生擁有智慧型手機比率高達89％，比2012年（41％）暴增一倍。

其中將近一半（47％）有手機的受訪者承認自己「有手機上癮問題」。

前幾年，英國出現一位四歲的3C成癮小女孩，拿走手機或平板就情緒不穩。

到最後，父母得幫她報名為期28天的心理治療課程，費用高達16000英鎊，換算台幣超過64萬元。

「科技成癮」（Tech Addictions）成為專有名詞，和酒精、毒品成癮沒有兩樣。法國總統馬克宏競選時，把校園禁用手機做為主要教育政策，並在2018年9月嚴格執行。

 

禁止孩子使用手機的同時，也要讓孩子了解為什麼父母會擔心

許多父母因深知使用手機的過患，所以開始會限制孩子使用手機。

但要不是手機收起來時，孩子會開始焦慮和發脾氣，不然就是把手機藏起來後，孩子會千方百計的把他找出來來偷偷玩，後來從手機使用的問題，又多了一個說謊及偷竊的問題。

更甚至在國內外，都出現過父母禁止孩子用手機，孩子憤而自殘的憾事......

為什麼會這樣？原因是孩子只感受到父母的限制和約束，而無法明白父母在擔心什麼?

無法自己了解使用手機過度的過患，久而久之就會無法抵抗手機的誘惑，甚只會引發「為什麼誰可以，但我卻不行？」等感受。

 

趁孩子最柔軟、心靈最乾淨時，要給孩子輸入正確的觀念

因此，父母一定不要覺得孩子還小看不懂、聽不懂，所以就不給他正確的環境和觀念，趁孩子還小，學習和吸收力最好的時候，就給他正確的觀念，讓孩子擁有長時間的累積和刺激下，自行擁有思考、判斷和抵抗力，方法如下：

一、父母從自身做起、降低用手機時間：不要以為孩子小，就看不懂爸媽在做什麼，日前一個小女孩用隔壁同學的拖鞋假裝在使用手機，模仿得唯妙唯肖，讓人不禁懷疑，是否拖鞋的背面真的有隻手機！

其實這個道理很簡單，在孩子還小時，父母是爸媽最重要的模仿對象，所以縱使無法理解，但所有的行為都被深深的烙印在孩子的心裡，長大後會發現，孩子所有的習慣幾乎都源自於爸媽。因此希望孩子成為什麼樣子，父母一定要從自身做起！

 

二、給孩子他的年紀可以理解的多種資源：要讓孩子懂得為什麼不要使用手機，要嘗試給予多種方式，除了父母一起開家庭會議討論溝通外、也可以特別找適合的影片、或者是讀本。

 

文字和圖片的閱讀，讓孩子能夠專注又深沉思考

7~10歲的孩子，在閱讀方面要吸引到他們的注意，需要有圖片，此外還有文字可能要搭配注音，讓孩子可以專注且無障礙享受閱讀。

《未來兒童》62期裡，有一篇《小朋友該不該用手機？》以對話的方式帶小孩子回憶和思考：

自己在用手機曾經有什麼困擾嗎？專家怎麼說？大人到底在擔心什麼？怎麼聰明使用手機？

除了適合孩子讀以外，也很適合大人一起閱讀：

 

 

換為思考：當父母沉迷用手機時，孩子的感覺會如何呢？

近一兩年，《未來Family》月刊也報導過各國的孩子紛紛出現各種方式，來抗議爸媽過度使用手機，「跟我玩！不要一直滑手機！」「我們抗議！為什麼手機比我們更重要？」是德國的兒童最真實也難過的呼喚。

或許也可以問問孩子，倘若爸爸媽媽今天一直用手機，不好好跟他吃飯，他的心情會如何呢？好不容易全家出去玩，但其中有一個家人只想一直玩手機，感覺又是如何呢？一起共同訂下約定，什麼時候可以用，什麼時候不可以用吧！

 

不論如何，為了用手機而忽略掉對家人的愛和相處，是最可惜的事！

 

本文節錄自《未來Family》：https://gfamily.cwgv.com.tw/content/index/14698