「和孩子坐下來好好談」也許不是東方父母熟悉的溝通方式，不過，美國心理學家布萊德‧薩區（Brad Sachs）於《今日心理》網站上撰文分享，刻意安排家庭成員間的深度會談，尤其有即將離家生活孩子的家庭，在會談中檢視父母和子女之間的角色、責任的移轉，分享喜怒哀樂等，對於彼此面對新生活的心理準備，很有幫助。
雖然家庭會談立意良好，但許多家長卻表示，孩子們對於「家庭談話」有諸多抱怨，原因就在於雙方對於聚會的期待與需求有所不同。
隨著孩子的成長與時間的推進，彼此的狀態在潛移默化中早已有所改變，尤其對已接近成年的孩子，如果父母話題老是圍繞在「為什麼每次離開餐桌不收拾？」、「房間亂成這樣什麼時候會收？」或是「可以少打一點電動嗎？」等，只會讓家長與青少年孩子的關係對立，當然讓子女排拒與家長對話。薩區提醒，親子關係並不是警察與小偷、檢察官與被告。
透過深度對談，彼此有能量面對新生活
要如何才能促進家庭成員的深度對談、讓家庭成員彼此接受新生活的改變呢？薩區建議，對談時可以透過一連串有順序的問題，從過去、現在及未來等面向，一一探討家庭成員間責任、權力和關係的轉變，如此也能促進成員對於家庭功能有更深入的認識。
例如，薩區建議成員間可以思考的問題，依序如：
1.子女／父母親分別認為自己現階段在家庭中的責任、決定權為何？
2.承上題，兩代的重疊處為何？兩代需要共同承擔的責任為何？
3.去年此時彼此的分工責任為何？
4.今年有哪些需要改變？
不論孩子處在人生中的哪個發展階段，父母就像一面鏡子，映照著他們是誰，以及他們來自何方；同時，父母也像是一座燈塔照耀著孩子，讓彼此得以聯繫，當孩子看到父母甘願為了家庭付出、為彼此設想，他們也會從中獲得前進的力量。
家庭會談的目的不只是在分享彼此生活中的點滴，更重要的是，是家人情感連結所在，也因為有著彼此的凝聚，才得以讓一家人共同成長茁壯。
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