疫情期間，到附近公園玩要注意什麼？可以露營嗎？…家長9大擔憂，醫師一次解惑

作者：楊若晨(親子天下)

 

連假之際，交通部次長黃玉霖提出呼籲，為了避免緊接而來的4天連假造成防疫漏洞，4／1起搭乘台鐵、高鐵與國道客運等中長程的交通工具時，要戴口罩、量體溫。大人小孩儘管悶壞了，非常時期也多數忍耐待在家。但如果是到家附近的公園放風，或是外出用餐行不行呢？《親子天下》邀請到柚子小兒科診所院長陳木榮（柚子醫師）以及書田診所小兒科主治醫師戴季珊，提醒大家帶小孩出門要注意的事項。

 

外出篇

Q1：防疫期間帶小孩出門需要留意什麼事情？

● 該做的：社交距離、勤洗手、必要時戴口罩

● 不該做：不去人多的地方、不亂碰、不摸眼口鼻

柚子醫師表示，由於 COVID-19（新冠肺炎或武漢肺炎）是從黏膜組織感染，因此要避開人潮保持適當距離、不亂摸、注意接觸對象、勤洗手、必要時帶口罩，就能避免感染。

Q2：在外用餐該注意什麼？

戴季珊醫師提到，優先挑選靠窗邊通風處的座位，座位之間保持1.5公尺的距離，用餐前，先消毒桌面與餐具，或是自備餐具。柚子醫生補充，親友同桌建議用公筷母匙、盡量不共食。他也提醒，自助餐或是吃到飽的餐廳，接觸到的人較多，選擇單人套餐相對安全衛生。

 

公園玩耍篇

Q3：到公園玩，該提醒小孩注意什麼？

除了挑選人較少的公園，想到公園放風，可以進行不使用遊具的活動，騎腳踏車、溜直排輪、打球等，降低與他人接觸的機率。柚子醫生說，小孩看到遊具很難不玩，家長要事先叮嚀孩子，勿將手或其他物件放入嘴巴，遊戲過程也不能碰眼口鼻。

戴季珊醫師也提醒，如果家長真的擔憂，可以先擦拭消毒會接觸的局部設施，像是搖搖馬的把手，再讓孩子玩。但如果是溜滑梯這種整座遊具，就等孩子遊戲結束馬上洗手，或是用酒精或乾洗手消毒，回家後立刻換掉全身衣服。

Q4：公園裡的遊樂設施經過大太陽（紫外線）曝曬後會不會比較安全？或是大雨沖刷過後的遊具，病菌會不會跟著沖掉了？會不會比較乾淨？

戴季珊醫師與柚子醫師都表示，紫外線曝曬需要達到一定的照射時間才能消毒，難保前一個使用者是否殘留病毒在遊戲場設施上。

柚子醫生也說，清水能沖刷掉的病菌其實很有限，強調使用遊具時不碰眼口鼻，使用後立刻就洗手。

Q5：公園裡的沙坑可以玩嗎？

戴季珊醫師說，沙坑是大量手部觸摸的遊戲，很難預防孩子玩到一半就揉眼睛，或亂摸口鼻，像小小孩就很愛舔東西，抓到什麼都塞嘴巴，這些都要避免。

Q6：疫情流行期間，能不能去游泳池或泡湯？

不管是游泳池或泡湯，戴季珊醫師都不建議使用。柚子醫師也提醒，就算游泳池有添加氯可消毒，但重點是會使用到的周邊設施，像是躺椅或淋浴間等，公共區域界算有定時消毒也難以避免他人使用。

 

戶外活動時

Q7：疫情期間要避免人多的密閉空間，那麼能不能去爬山、露營或公園等戶外活動？

戴季珊醫師表示，露營要避免團體露營，漸少接觸的對象，就算爬山等戶外活動，也要留意人口密度，還是要保持1公尺以上的適當距離。

Q8：如果要使用公共廁所，有什麼需要注意的？

柚子醫生說，只要使用前先洗手，在廁所裡也不要亂碰，減少接觸的機會，上完廁所也立即洗手就能把病菌洗掉。戴季珊醫師也提醒，若是坐式廁所，可以舖上紙坐墊或先自行消毒再使用。

Q9：如果要外出，自駕或租車會比搭火車或高鐵安全嗎？

兩位醫師都表示，自駕或租車就只有自己一家人，等於減少與人群近距離接觸的機率，也相對較安全。萬一真的需要長途移動，需要搭乘大眾運輸系統，就要全程戴好口罩、保持手部清潔不亂摸。

 

 

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